YOGAKÜCHE

Angelika Malion-Schonert

Den Stein ins Rollen bringen und das Leben neu gestalten.

 
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Angelika Malion-Schonert
Dorfskoppel 1b
24598  Boostedt

E-Mail:

Tel.:  0172 38 47 442


Yogastunden: 90 min
Mo: 0930  Neumünster AKTIV   Yoga und Pilates
1100  Fit mit Julia  Neumünster Yoga
1630  Neumünster AKTIV   Yoga
Di: 0930  Neumünster AKTIV
1400  Kiek in!       Neumünster   Yoga
1915  Boostedt B&S               Yoga
Mi: 0900  Neumünster AKTIV   Rücken
1800  Neumünster AKTIV   Rücken
1900  Neumünster AKTIV   Ü70
Do: 1700  TS Einfeld Neumünster  Yoga
1900  TS Einfeld Neumünster  Yoga
Fr: 0930  Neumünster AKTIV     Yoga
1700  Fit mit Julia Neumünster Yoga


Seminare, Events, Beratungen, Lehrkochen nach Vereinbarung

Ernährung

Kochen

  • Mahlzeiten planen ist ein Anfang, das Leben neu zu gestalten, wenn die Zeit Veränderungen bringt.
  • Veränderungen wie Wunschgewicht, Erkrankungen des Stoffwechsels, vor und nach Operationen, Allergien finden und bekochen, andere Lebenssituationen neu gestalten.
  • Sicher werden beim Einkauf, Kochen und Essen.
  • Lebensmittel kennenlernen.
  • Spaß am Kochen und Speisen zubereiten finden.
  • Sich im Körper wohl fühlen.
  • Heilung und Linderung erfahren können.
  • Dem JO JO-Effekt entgegenwirken.
  • Auf die Person und sein Umfeld, seine Bedürfnisse abgestimmte Speisenpläne erhalten.
  • Freude finden ohne verzichten zu müssen.
 
 

Fasten

  • Beim Fasten das Verzichten lernen und dabei neue Seiten an sich entdecken.
  • Leichtigkeit im Leben kennenlernen, an Körper und Geist.
  • Die Jugend erhalten, weil Schlacken den Körper altern lassen.
  • Das Essen wieder neu entdecken und den Geschmack schärfen.
 
 

Richtig kochen

  • für das Wunschgewicht, bei Allergien, bei Erkrankungen des Stoffwechsels und nach Operationen
  • Den Körper entschlacken und dem YO-YO-Effekt entgegenwirken
  • Speisepläne erarbeiten und auf Personen, Bedürfnisse und Lebensumfeld abstimmen
  • In Seminaren und beim Fasten verzichten lernen und neue Seiten an sich aufspüren
  • Mit Freunden oder im Lehrkochen das Essen und Kochen entdecken und den Geschmack schärfen.
  • Altes neu beleben und sich den Spaß im Leben schenken
  • Jung sein und bleiben, im Herzen wie im Körper
 
 
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