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Fastenkur am Meer mit Freunden
TERMIN: 21.03.2026 ist Anreise und nach 7,5 Tagen Abreise / wir sind in der Wohlenberger Wiek im "Landhaus Wohlbehagen" (Herbst 27.09.2026)
Anmeldeschluss: 19. März 2026, Informationen zum Fasten: ab 15. März 2026 per Mail |
Fasten heißt: Den Körper vorbereiten, Wasser entgiftet, mildes Fasten, basische Kost, viel Bewegung, besonders an frischer Luft, Ruhe. Das Fasten nachbereiten.
Im Februar und Herbst startet die Fastenkur mit Angelika Malion-Schonert jetzt an der "Wohlenberger Wiek". Lehren von"Hildegard von Bingen" und "Pfarrer Kneipp" sowie neu nach Dr. Rüdiger Dahlke sind Begleiter,Vorlage und Hilfe in der der Zeit. Meine Erfahrungen der vielen Fasten-Teilnehmer und durchgeführten Fasten-Zeiten sind gut für eine weitere gute Fasten-Zeit neuer und bereits erfahrener Fasten-Teilnehmer*innen.
Leichte Übungen aus demYoga nach Svami Sivananda begleiten.
Es wird ein Urlaub der anderen Art.
Wenn Sie Lust auf fast 8 Tage Fasten an der Ostsee haben und dazu auch Yoga machen möchten, dann sind Sie hier genau richtig.
Ich habe Wissen und Erfahrungen in der Anwendung mit homöopathischen Mitteln erworben. Diese sollen während der Kur auch Ihnen zur Verfügung stehen. So gebe ich Empfehlungen sowie Präparate von Bachblüten.
Bei größeren Problemen vor und nach dem Fasten gebe ich sie gern in die Hände eines erfahrenen Arztes und Homöopathen Dipl. med. Mario Friedrich, Teichstraße 13, 01619 Zeithain, Tel.: (03525 / 760109), der auch mir mit Rat und Tat zur Seite steht.
Wie ist die Herberge?
Die Unterkunft ist ein eigenes Haus in einem kleinen Dorf in der Boltenhagener Bucht. Es ist ein Haus, das nur von uns genutzt wird und... wir sind dort ziemlich weit von Konsum und Hektik entfernt. Denn von Feldern und Wiesen umgeben tut uns die Natur gut.
Es sind von 4 bis 13 maximal Teilnehmer*innen möglich.
Wir haben die ganze Ostseeküste für uns. Nur 2,4 km in frischer Luft bewegen und wir sind da, am Meer. Und weil man sich auch mal ziemlich einsam fühlen kann, beim Fasten, ist ein Mensch an der Seite manchmal ganz angenehm.
Das Beste, man fährt mit einem Partner (in) oder Freund (in) in die Kur. So ist geteilte Freude, doppelte Freude.
Im Angebot sind enthalten: Parken, Saunen, Strand, Ohrkerzenbehandlung, Body-Wrapping, Bettwäsche, Endreinigung.
Wie wird angereist?
Die Anreise ist ab 15.00 Uhr, die Abreise ab 10.00 Uhr möglich. Auf Wünsche kann Rücksicht genommen werden.
Mit der Bahn bis Grevesmühlen Bahnhof oder mit dem Bus möglich. Ich hole gern ab, wenn es passt oder organisiere Fahrgemeinschaften.
Was ist zu erwarten und im Preis enthalten?
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Ostseeluft mit Jod und Salz
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Übernachtung
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Yoga und Meditation (Sivananda Yoga), mal vor Ort, mal unterwegs beim Wandern
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Drei gesunde kleine gemeinsame Fastenmahlzeiten am Tag je nach Wochenplan
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Kneipp`sche Anwendungen
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Sauna
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Ohrkerzenbehandlung und Body-Wrapping
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Feststellen des Ernährungstyps
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Spaß und Kreatives
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Ein Ausflug zum „Schloss Bothmer“
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Mal zum Shoppen?
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Gespräche und Vorträge
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Liebevolle, persönliche Betreuung
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Für Notfälle: homöopathische Mittel
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Fahrplan für die Zeit nach dem Fasten
Was ist mitzubringen?
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Wandersachen (Flachland), warm, wasser- und winddicht
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Wärmflasche, warme Socken, Körpertrockenbürste (Holz, weich)
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Bequeme Kleidung, auch für Yoga + Matte (4 kann ich mitbringen, bitte rechtzeitig erfragen)
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Thermosflasche und Trinkflasche, ca. 0,5 l Inhalt reicht als Wanderproviant
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Dose für einen Snack unterwegs
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Rucksack und wenn vorhanden Schritt- und Pulszähler
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persönliche Saunasachen
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Zwei normale persönliche Handtücher
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Irrigator (nur der) für Einlauf
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wichtige Medikamente, Versicherungskarte
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Persönliche Dinge, wenig Creme und fast kein Parfüm, mehr pflegende Öle
Wie sieht ein Fastentag z.B. aus? (Änderungen vorbehalten)
5. Tag 07:30 Uhr Morgenroutine und Tee
08:00 Uhr Pranayama und Meditation am Morgen
09:30 Uhr kleines Frühstück mit Obst
10.30 Uhr Wandern
13.30 Uhr Tee
14.00 Uhr Bauchwickel und Ruhe
15:30 Uhr Kreativ oder Freizeit
18:30 Uhr kleine Mahlzeit
19.00 Uhr Abendgespräch
21:00 Uhr Abendroutine und Ruhe
Was muss ich beachten?
Vor der Anreise ab Mittwoch solltest Du schon auf üppige Mahlzeiten, Fleisch, Milch und
andere tierische Waren, Koffein, Alkohol sowie reichlich Fettes und Süßes verzichtet werden.
Am Anreisetag sollte ebenfalls auf üppige Mahlzeiten verzichtet werden,
so dass der Beginn des Fastens leichter fällt.
Anregende Getränke wie 2 Tassen Espresso oder 2 Tassen grüner Tee oder Ingwerwasser
mit Zitrone und Honig sowie Pfefferminztee sind erlaubt. Reichlich Wasser mit einem
Schuss frischer Zitrone trinken, lässt lange Fahrten leicht überstehen.
Einen Plan für die Nachfastenzeit erhält jeder am Vortag der Abreise.
Nach der Fastenzeit erhalten die Teilnehmer bei Fragen
über das Telefon oder Internet für 4 Wochen als Fürsorge und Hilfe in der Zeit danach ohne Kosten.
Wir sind in einer Gruppe, wenn persönliche Zeit nötig ist, sollte auch diese besprochen sein.
Was kostet die Teilnahme?
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Kur pro Person für 7,5 Tage = 300,00 €
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Übernachtung pro Person = 400,00 € zzgl.. Kurtaxe
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Der Übernachtungspreis ist im Vorfeld zu zahlen.
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Dafür wird ein persönlicher Vertrag abgeschlossen.
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Ansprechpartner: Angelika Malion-Schonert
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Ein Rücktritt ist nur bei Krankheit mit Krankschreibung möglich. (das nur als Anreiz, denn Du gehst den Schritt der Gesundheit)
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Anmeldungen ab sofort möglich.
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Eine Gebühr von 55,00 € wird bei Nichtantritt der Kur erhoben. (oder Du hast einen Ersatz)
Gibt es einen Nachweis?
Eine Teilnahmebestätigung kann ich über den Postweg oder als Mail an die Teilnehmer*innen senden.
Wo melde ich mich an und stelle meine Fragen?
Bitte die Anmeldung und alle Fragen über Internet oder Telefon stellen,
so das Fehlern vorgebeugt werden kann. Der Vertrag gilt ab Unterschrift des Teilnehmers.
Ein Ablaufplan wird dem Teilnehmer 10 Tage vorab zugesandt.
Bitte geben Sie mir folgende Daten bei Anmeldung an:
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Name und Vorname
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Post-Adresse
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Mail-Adresse
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Telefonnummer für Erreichbarkeit auch während der Fastenzeit
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schwere Krankheit innerhalb der letzten 3 Jahre
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Allergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten
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weitere Besonderheiten
Herzlichen Dank und ich freue mich auf Sie.
Parashakti Angelika Malion-Schonert
Der aktuelle Termin: 14.03.2026 bis 21.03.2026
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