YOGAKÜCHE

Angelika Malion-Schonert

Den Stein ins Rollen bringen und das Leben neu gestalten.

 
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Angelika Malion-Schonert
Dorfskoppel 1b
24598  Boostedt

E-Mail:

Tel.:  0172 38 47 442


Yogastunden: 90 min
Mo: 1500  VHS Ü55 fit
1720  Neumünster AKTIV   Yoga
Di: 1500  VHS Neumünster   Yoga
1650  Neumünster Aktiv  Yoga
Mi: 1730/ 1830 Reha-Sport im Neumünster Aktiv
Do: 1630  VHS Neumünster  Yoga
1900  TS Einfeld  Yoga
Fr: 1630  VHS Neumünster


Seminare, Events, Beratungen, Lehrkochen nach Vereinbarung

Gesundheits- und Präventionskurse


Gesundes Essen und Yoga – ein Seminar
Wenn Sie min. 10 kg zu viel wiegen oder Sie
sich nicht mehr wohl fühlen in Ihrer Haut.
Dann heiße ich Sie herzlich willkommen zu
meinem Seminar, das auch zur
Gewichtsabnahme dienen kann.
 
Was heißt das?
  • 8 Seminarstunden in Theorie incl. Yogaübungen + 2 Seminarstunden im Kochen
  • Willkommen sein, in angenehmen Räumen
  • Wöchentlicher Ernährungsplan (persönlich abgestimmt)
  • Wöchentlicher Yoga-Plan ( 10 min Yoga am Tag )
  • Yoga der den Stoffwechsel, die Verdauung anregt und das Hungergefühl nimmt
  • Entspannen lernen
  • Das Essen neu lernen – „learning by doing“
  • Ursache und Wirkung
  • Seine Stärken finden
  • Den Körper und den Alltag annehmen und Achtsamkeit lernen
  • Inhalte des Fastens
  • Tipps für den Alltag
  • Gsund und Schlank sein ist ein Geschenk an sich selbst
  • Auch nach dem Seminar bin ich der Ansprechpartner
 
Der Kurs hat 8 Stunden a 90 Min. und 2x 90 Min.zum Kochen.

Nächster Termin:      ich suche noch Zeit und Ort.
 
Melden Sie sich sofort an, so ist der kleine SCHWEINEHUND  ohne Chance.
 
 

Meine Referenzen
Hotel Mercure Event: Sekretärinnen-Tag Yoga und Ernährung
Berufsbildende Schule Meißen Auszubildende im Einzelhandel Gastreferent für Lebensmittelkunde
feralpi Stahlwerke Vertragspartner in der Gesundheitsprävention Yoga-Lehrer
SV Riesa /BuS-elektronik Vertragspartner in der Gesundheitsprävention Yoga-Lehrer
Arbeitsagentur Riesa Gesundheitspräventionsseminar Yoga und Ernährung
Seniorenheim Albert Schweitzer
Pflege-u. Gesundheitszentrum Riesa
 		 Gesundheitspräventionsseminar Yoga
 
 

 
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